¿Te sientes cansada? ¿te cuesta dormir? ¿tienes hinchazón abdominal? Pues la inflamación silenciosa puede tener mucho que ver.

Aprende cuáles son los alimentos prescindibles en tu despensa y cuáles debe incluir un buen desayuno

Descubre las rutinas que debes seguir en tu día a día para llevar un estilo de vida más saludable

¿Te sientes inflamada, cansada y te gustaría perder algún kilito de más? Aprende cómo regular tu peso, cuidar tu sistema digestivo y tus defensas gracias a la alimentación antiinflamatoria.