Curso de iniciación al Pilates

Si quieres descubrir el método revolucionario que mejorará tu cuerpo para siempre ¡apúntate al Pilates! Conseguirás moldear el cuerpo, mejorar la postura y cuidar la espalda con las video clases guiadas por Adriana Sintes.

 

En este curso aprenderás los principios del Pilates, las posturas básicas de Pilates, la respiración, ejercicios para aliviar el dolor de espalda y estiramientos.

Lecciones del curso

  Iniciación al Pilates
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  Módulo I
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  Módulo II: Descargables
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  Cierre
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  Tus dudas
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  ¿Necesitas ayuda?
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¿Preparada para unirte a la revolución saludable?

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Precio Curso Iniciación al Pilates