Reproducción automática
Completar de forma automática
Lección anterior
Finalizar y continuar
Iniciación al Pilates
Iniciación al Pilates
¡Bienvenida!
Módulo I
Introducción Módulo I
Clase 1. Cómo practicar pilates, la respiración y fundamentos básicos. [18:49 min] (18:48)
Clase 2. 12 ejercicios fundamentales en Pilates. [34:29 min] (34:29)
Clase 3. Pilates para aliviar el dolor de espalda. [31:00 min] (30:58)
Clase 4. Estiramientos. [18:23 min] (18:22)
Módulo II: Descargables
Apuntes completos del curso
Poster posturas básicas
Cierre
CIERRE
Créditos
Tus dudas
Envía tu consulta
¿Necesitas ayuda?
Preguntas frecuentes
Contáctanos
Preguntas frecuentes
No tienes acceso al contenido de esta lección
Si ya te has inscrito,
debes entrar con tu clave
.
Apúntate al curso para tener acceso