Pilates en casa

Si quieres empezar a practicar Pilates en casa, descubrir los beneficios físicos y mentales de una buena clase de Pilates ¡este es tu curso!

 

Encontrarás 8 video clases prácticas, con clases de unos 30 minutos cada una (aproximados) en formato video, con secuencias de ejercicios especialmente diseñados para potenciar diferentes aspectos físicos y mentales. También dispondrás de 2 video clases teóricas y de completos apuntes descargables.

Lecciones del curso

  Pilates en casa
Disponible en días
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  Módulo I: Parte teórica
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  Módulo II: Clases prácticas
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  Módulo III: Descargables
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  Cierre
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  Tus dudas
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  ¿Necesitas ayuda?
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