Cómo organizar la despensa
Transforma tu despensa en una fuente de salud. Tú también puedes formar parte de la “revolución en la cocina” y comer bien y sano todos los días.
Te lo presento en 3 módulos, con vídeos a través de los que te iré acompañando en el cambio. Además, incluye regalos muy prácticos para ti, como el calendario Cuerpomente de frutas y verduras de temporada, planificadores para que puedas organizar bien la despensa y tus compras y un descargable especial de 50 recetas con los mejores superalimentos.
Lecciones del curso
Tu salud empieza en la cocina
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Módulo I: Alimentos no perecederos
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- Alimentos no perecederos (la base de todo)
- CEREALES [6:02] (11:54)
- LEGUMBRES [4:07] (7:10)
- SEMILLAS Y FRUTOS SECOS [6:13] (12:16)
- ALGAS, ACEITES Y CONDIMENTOS [8:32] (16:53)
- ESPECIAS Y HIERBAS AROMÁTICAS [6:21] (12:31)
- ENDULZANTES NATURALES Y BEBIDAS [5:03] (9:56)
- CONSERVAS, DESHIDRATADOS Y FERMENTADOS [4:17] (8:23)
- BOTIQUÍN Y AJUAR [4:26] (8:30)
- Apuntes PDF Módulo I
Módulo II: Alimentos perecederos
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Módulo III: La despensa saludable
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MÓDULO IV: Limpieza natural de la cocina
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Cierre
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Descargables
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Webinar consultas
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