Vivir más y mejor
Perder peso con una dieta sana
Aprende cómo sentirte deshinchada, aliviar el dolor, dormir mejor, tener más energía y mejorar el estado de ánimo gracias a la alimentación. Descubre el estilo de vida antiinflamatorio y mejora tu salud para siempre.
En este curso online encontrarás un plan completo para mejorar tu salud y alejar la enfermedad, para que puedas hacértelo tuyo y seguirlo para siempre. Pruébalo si quieres dar un cambio a tu salud y a tu vida.
¿Te lo vas a perder?
Contenido del curso
Cómo conseguir tu peso ideal y mantenerlo
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Módulo I: Tu programa para adelgazar
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Módulo II: Claves para perder peso con éxito
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Módulo III: Menús y recetas del programa para perder peso
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- VIDEO 7: Planificación: despensa, menús, recetas y lista de la compra [3:06] (3:07)
- ebook 30 Recetas para perder peso
- Menús 30 días versión vegetariana descargable
- Lista de la compra para el menú vegetariano descargable
- Menús 30 días versión omnívora descargable
- Lista de la compra para el menú omnívoro descargable
- VIDEO 8: Cómo hacer el plato ideal con todos los nutrientes [2:50] (2:50)
- ebook El plato ideal: cómo combinar alimentos
MÓDULO IV: Muévete
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MÓDULO V: Descanso reparador
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MÓDULO VI: Emociones
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MÓDULO VII: Libro del curso
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BONUS EXTRA
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Despedida
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