Curso 56 posturas de yoga

El secreto del buen yoga está en hacer de forma correcta las posturas de yoga. Hemos preparado un curso online de yoga en casa para que aprendas las 56 posturas esenciales, paso a paso y de forma guiada.

 

Aprenderás cómo entrar de forma adecuada en la postura, cómo permanecer en ella y cómo salir, adoptando una actitud meditativa, manteniendo la mente enfocada en el presente, en el cuerpo y en la respiración.

Lecciones del curso

  56 posturas de yoga
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  Módulo I
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  Módulo II
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  Tus dudas
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  Módulo III
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  Descargables
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  Cierre
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  ¿Necesitas ayuda?
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