Qué es el Mindfulness y cómo iniciarse

Aprende como iniciarte en el Mindfulness, sus beneficios y como practicar la atención plena. También tendrás gratis una meditación y el descargable de las posturas en mindfulness.

Inscríbete ahora totalmente GRATIS y podrás probar esta clase online de iniciación que forma parte del Curso completo Mindfulness: como reducir el estrés y la ansiedad en 8 semanas.

Lecciones del curso

  QUÉ ES EL MINDFULNESS Y CÓMO INICIARSE
Disponible en días
días desde el momento de la inscripción
  Qué es el Mindfulness
Disponible en días
días desde el momento de la inscripción
  Meditación guiada
Disponible en días
días desde el momento de la inscripción
  Descargable
Disponible en días
días desde el momento de la inscripción
  Despedida
Disponible en días
días desde el momento de la inscripción

¿Preparada para unirte a la revolución saludable?